For begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing

Vores V-Greb

Dens lave egenvægt på 2 kg gør den nem at håndtere

Start på knæene med korte

Med en tykkelse på 1

TPE yogamåtte Blå (4 mm) Vægt_3 kg For begyndere er det ideeltDimensionerne p 181 cm i lngden og 61 cm i bredden giver god plads til at bevge sig frit, uanset om du arbejder i warrior positioner, dybe strk eller core velser. Med en tykkelse p 6 mm fr du ekstra stdabsorbering, som aflaster kn, hofter og hndled i gulvvelser. Samtidig er mtten fast nok til, at du bevarer balancen i stende stillinger og balancevelser. Den skridsikre overflade i anti slip TPE materiale sikrer et solidt greb, s du str fast ogs i