Dette hjælper med at strække hasemusklerne og kan også hjælpe med hofteåbning

Som sekundære muskler aktiveres supraspinatus

Ved at holde fast i stængerne kan du udføre squats og lunges

hvilket øger træningskomforten markant

Bestil vores Curlpult til Home træningsbænke i dag til lav pris og oplev

Negativ/Decline Bænkpres (Skaffevare) discount_8/8 Dette hjælper med at strækkeNegativ Decline Bnkpres (Skaffevare) Negativ Decline Bnkpres bruges til at mlrette den nedre del af brystmuskulaturen gennem decline bnkpres velsen, hvor du ligger med hovedet lavere end benene. Denne position ndrer belastningen i forhold til flad eller skr bnkpres og aktiverer isr pectoralis major (den nedre del) samt triceps og forreste del af skulderen. Bnken er ideel til bde styrkeopbygning og muskulr symmetri, og den giver mulighed for tung og